Coaching mental-lancement des séances

Le club a le plaisir d'annoncer le lancement de séances individuelles de préparation mentale animées par la coach Melissa

Le club a le plaisir d'annoncer le lancement de séances individuelles de préparation mentale animées par la coach Melissa.

Ils sont proposées aux judokas à partir de la catégorie Benjamin.

Les thèmes abordés lors des séances seront :

- Gestion du stress

- Concentration

- Discours interne

- Diagnostic motivation

- Fixation d'objectifs

Ces sessions visent à renforcer les compétences mentales de nos judokas, favorisant ainsi leur développement sur les tatamis et dans leur vie quotidienne.

À la fin de chaque séance, un compte rendu résumant les points clés abordés vous sera envoyé pour assurer une communication transparente.

Un mail aux personnes concernées a été envoyé afin de nous retourner l'autorisation parentale qui permet de démarrer les séances.

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